假摔（Simulation）在足球比赛中是指球员故意夸大或伪造身体接触，以骗取任意球、点球或使对方球员吃到黄牌甚至红牌的行为。根据国际足球协会理事会（IFAB）《足球竞赛规则》第12条，假摔属于“非体育行为”，应被出示黄牌警告。
判定标准：关键在于“意图”与“接触真实性”
裁判判断是否构成假摔，核心在于两点：一是是否存在真实的身体接触；二是球员是否主动制造或夸大倒地效果。即便有轻微接触，若球员反应明显超出合理范围（如无对抗下突然翻滚、延迟倒地等），仍可能被认定为假摔。反之，若存在实质性犯规但球员顺势倒地，则不构成假摔。因此，“是否有接触”并非唯一标准，重点在于接触是否足以导致倒地，以及球员动作是否具有欺骗性。
VAR（视频助理裁判）对假摔的介入有严格限制。根据现行VAR操作指南，只有当场上裁判将一次**没有犯规的假金年会平台官网摔误判为犯规**（例如错误判罚点球或任意球），且该误判属于“清晰而明显的错误”时，VAR才可介入建议改判。反之，如果裁判正确未予判罚，VAR通常不会主动提醒补发黄牌——这意味着很多假摔行为因未造成误判结果而逃过处罚。
这也解释了为何球迷常看到明显假摔却未被追罚：一方面裁判视角受限难以即时识别，另一方面VAR机制本身并不鼓励“回溯式追责”。不过，在重大赛事中，若假摔直接导致错误点球或红牌，VAR几乎一定会介入纠正，并可能同步建议对涉事球员追加黄牌。
总体而言，假摔判罚高度依赖裁判的临场判断与经验，而VAR的作用更多是“纠错”而非“主动执法”。这也使得假摔成为足球规则中争议较多、执行尺度较难统一的灰色地带之一。
